Πώς να επιλέξετε τα ιδανικά ρούχα ύπνου για το καλοκαίρι

Κατά την επιλογή των ρούχων ύπνου, δεν έχει σημασία μόνο η εμφάνιση, αλλά και η θερμοκρασία στο υπνοδωμάτιο. Διαφορετικά υλικά και γραμμές είναι ιδανικά για μια ευχάριστη νύχτα στους 20 °C, ενώ άλλες επιλογές προσφέρουν μεγαλύτερη άνεση στις τροπικές νύχτες, όταν το θερμόμετρο δεν πέφτει κάτω από τους 30 °C.

Η θερμοκρασία γύρω στους 20 °C θεωρείται ιδανική για τους περισσότερους ανθρώπους όταν κοιμούνται. Αν κοιμάστε με ανοιχτό παράθυρο ή προτιμάτε ένα ελαφρύ σκέπασμα, μπορείτε χωρίς δισταγμό να επιλέξετε ένα κλασικό σετ πιτζάμας, που προσφέρει άνεση και σταθερή θερμική ισορροπία όλη τη νύχτα.

Το βαμβάκι είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα φυσικά υλικά παγκοσμίως και διατηρεί σταθερά τη θέση του και στα ρούχα ύπνου. Είναι ευχάριστο στο δέρμα, απορροφά αποτελεσματικά την υγρασία και ταιριάζει στους περισσότερους ανθρώπους, ακόμη και σε όσους έχουν πιο ευαίσθητη επιδερμίδα. Για τον καλοκαιρινό ύπνο, ιδανική επιλογή αποτελούν τα ελαφριά βαμβακερά πλεκτά υφάσματα, που επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει φυσικά. Σε αντίθεση με τα συνθετικά υφάσματα, δεν παγιδεύουν τη θερμότητα και δημιουργούν ένα πιο άνετο περιβάλλον για ύπνο. Ένα ακόμη μεγάλο πλεονέκτημα του βαμβακιού είναι η πολυμορφικότητά του. Αν ανήκετε στις γυναίκες που τη μία νύχτα ζεσταίνονται και την επόμενη κρυώνουν, το βαμβάκι προσαρμόζεται σχετικά καλά στις μεταβολές της θερμοκρασίας και προσφέρει σταθερή άνεση όλη τη νύχτα.

Πώς να φροντίζετε το βαμβάκι;

• Τα περισσότερα σχέδια μπορείτε να τα πλύνετε στους 40 °C
• Το στεγνωτήριο μπορεί να προκαλέσει ελαφριά συρρίκνωση
• Αντέχει καλά το συχνό πλύσιμο

Το pointelle δεν είναι συγκεκριμένο υλικό, αλλά ένας ειδικός τύπος πλεκτού. Το αναγνωρίζετε από τα μικρά διάτρητα μοτίβα, που μπορεί να θυμίζουν φυλλαράκια, λουλούδια ή λεπτά γεωμετρικά σχέδια. Αυτές οι διατρήσεις δεν είναι μόνο διακοσμητικές. Χάρη σε αυτές, ο αέρας μπορεί να κυκλοφορεί ελεύθερα ανάμεσα στο δέρμα και το ύφασμα, κάτι που αυξάνει σημαντικά την άνεση κατά τις ζεστές νύχτες. Γι’ αυτό το pointelle γνωρίζει μεγάλη επιστροφή τις τελευταίες σεζόν, όχι μόνο στα ρούχα ύπνου, αλλά και στα ρούχα σπιτιού ή στα καλοκαιρινά τοπ. Έχει ρομαντική, θηλυκή και ταυτόχρονα πολύ ανάλαφρη εμφάνιση.

Πώς να φροντίζετε το pointelle;

• Πλύνετε σε απαλό πρόγραμμα στους 30–40 °C
• Χρησιμοποιείτε ήπια απορρυπαντικά
• Αποφύγετε το στεγνωτήριο

Το μοντάλ προέρχεται από κυτταρίνη οξιάς και θεωρείται μία από τις πιο άνετες εναλλακτικές της κλασικής βαμβακερής ύφανσης. Με την πρώτη επαφή είναι εξαιρετικά απαλό και λείο, κάτι που εκτιμούν ιδιαίτερα οι γυναίκες με πιο ευαίσθητη επιδερμίδα. Σε σύγκριση με το συνηθισμένο βαμβάκι, το μοντάλ είναι πιο ελαφρύ, πιο ρευστό στην πτώση και διατηρεί καλύτερα το σχήμα του. Χάρη σε αυτό, τα ρούχα ύπνου δείχνουν πιο κομψά και παραμένουν άνετα ακόμη και μετά από πολλά πλυσίματα. Ένα μεγάλο πλεονέκτημα του μοντάλ είναι επίσης η ικανότητά του να απομακρύνει την υγρασία από το σώμα. Γι’ αυτό αποτελεί συχνά αγαπημένη επιλογή για γυναίκες που ιδρώνουν περισσότερο κατά τη διάρκεια της νύχτας.   

Πώς να φροντίζετε το μοντάλ;

• Πλύνετε στους 30–40 °C
• Συνιστάται πρόγραμμα για ευαίσθητα ρούχα
• Στέγνωμα στον αέρα είναι η καλύτερη επιλογή

Οι τροπικές νύχτες είναι απαιτητικές για όλους. Σε τέτοιες συνθήκες ο στόχος είναι ένας – να προσφέρουμε στο σώμα τη μέγιστη δυνατή άνεση και να αποτρέψουμε την υπερθέρμανση. 

Η βισκόζη μερικές φορές αναφέρεται ως τεχνητό μετάξι. Παρόλο που παράγεται με τεχνολογική διαδικασία, η βάση της είναι η φυσική κυτταρίνη που προέρχεται από το ξύλο. Χάρη στη δομή της, η βισκόζη είναι εξαιρετικά ελαφριά, με όμορφη ρευστότητα και ευχάριστα δροσερή στην αφή. Το καλοκαίρι προσφέρει πιο δροσερή αίσθηση στο δέρμα σε σύγκριση με το κλασικό βαμβάκι, και γι’ αυτό ανήκει στα πιο αγαπημένα υλικά για νυχτικές ή ελαφριές πιτζάμες. 

Πώς να φροντίζετε τη βισκόζη;

• Πλύνετε στο πρόγραμμα για ευαίσθητα ρούχα στους 30 °C
• Δεν συνιστάται το στέγνωμα στο στεγνωτήριο
• Μετά το πλύσιμο μπορεί να είναι πιο σκληρή στην αφή, αλλά αφού στεγνώσει και φορεθεί μαλακώνει ξανά

Το σατέν είναι συνώνυμο της κομψότητας. Η χαρακτηριστική του λάμψη και η λεία επιφάνειά του δημιουργούν μια πολυτελή εντύπωση, αλλά δεν είναι μόνο θέμα εμφάνισης. Χάρη στον ιδιαίτερο τρόπο ύφανσης, το σατέν έχει μια πολύ λεία επιφάνεια που κυριολεκτικά γλιστρά πάνω στο δέρμα. Πολλές γυναίκες εκτιμούν γι’ αυτό την αίσθηση δροσιάς που προσφέρει σε επαφή με το σώμα, κάτι εξαιρετικά ευχάριστο κατά τις τροπικές νύχτες. Οι σατέν νυχτικές ή τα σετ με σορτσάκι αποτελούν συχνά αγαπημένη επιλογή για τις καλοκαιρινές διακοπές. 

Πώς να φροντίζετε το σατέν;

• Πλύνετε στους 30 °C
• Χρησιμοποιείτε απορρυπαντικό για ευαίσθητα ρούχα
• Αφήστε το να στεγνώσει φυσικά, το στεγνωτήριο δεν είναι κατάλληλο

Η θερμοκρασία στο υπνοδωμάτιο δεν είναι το μοναδικό κριτήριο. Κατά την επιλογή ρούχων ύπνου λάβετε υπόψη και τις δικές σας συνήθειες ύπνου. 

Αν ζεσταίνεστε συχνά τη νύχτα

Επιλέξτε βισκόζη, pointelle ή σατέν και προτιμήστε όσο το δυνατόν πιο αέρινες γραμμές.

Αν ιδρώνετε κατά τη διάρκεια της νύχτας

Η καλύτερη επιλογή είναι υλικά που απομακρύνουν αποτελεσματικά την υγρασία …όπως η βισκόζη, το μοντάλ ή το ελαφρύ βαμβάκι.

Αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε χωρίς πάπλωμα ούτε το καλοκαίρι

Επιλέξτε ελαφριά βαμβακερή ή μοντάλ πιτζάμα που θα αποτρέψει την υπερθέρμανση.

Αν κοιμάστε με ανοιχτό παράθυρο

Ιδανικές είναι οι πιτζάμες από βαμβάκι ή μοντάλ, που θα σας προστατεύσουν από την πρωινή ψύχρα.

Αν λατρεύετε τον κλιματισμό

Αν η θερμοκρασία στο υπνοδωμάτιο είναι αισθητά πιο χαμηλή, προτιμήστε μια κλασική βαμβακερή ή μοντάλ πιτζάμα.